2021年10月

お知らせ トピックス

私が目指すパーソナルジムについて

私のもとへ来られるお客様の多くは”元”パーソナルジム経験者の方です😃   通われていた時期は体が変わり、ご満足されても 「半年後に元に戻りました」「一年後リバウンドしました」 これでは意味がありませんし、何よりお金と時間と苦労が勿体無いと思います🥲   私個人の意見ですが、パーソナルジムは一定期間だけ見た目が変わり、ほんの何ヶ月か夢を見せる場所ではないはずです。   体の動かし方🏃🏻トレーニングの […]

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お知らせ トピックス 赤ちゃん

赤ちゃんの不思議

赤ちゃんってかわいいですよね〜😊 人間でも動物でも赤ちゃんってかわいいと感じるのは何でしょうね( ・∇・) 先日の話、長男（第一子）が産まれたのですが、一ヶ月そこらでどんどん成長します！ 体重は2.5kg→3.5kgで1kg増え、身長も47cm→51cmで4cm伸びました。 ふと疑問に思ったんですよね。 母乳とミルクだけでなぜこんなに大きくなるのか🤔 よし、赤ちゃんの基礎代謝量と1日消費カロリーを […]

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