- 2022.11.27
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パーソナルトレーニングとは？(・_・)？
近年よく耳にする「パーソナルトレーニング」 なんとなくマンツーマンのトレーニング？ とはイメージできても「他に何をする所なんだ？」 と思いの方も多いかもしれませんね( ˘ω˘)？ パーソナルトレーニングは 【専属のコーチと目標達成する】 ことを目的としています！！ 一人ひとりに合わせたトレーニング 一人ひとりに合わせた食事法 一人ひとりに合わせた生活習慣改善・機能改善 一人ひとりに合わ […]